我原以为，世界上就没有跳俩小时还不喘的人

Stand By 了大半个月，

就为了8月19日这一天。

这一次，潘若迪受沈阳YY胜道健身的邀请

开启一场属于他的《沈阳6小时》

从综艺、视频，各种渠道认识潘若迪，

都不如就站在他的对面，

跟着他跳一场2个小时不间断的Funky Dance，

来得真切。

 10:00 a.m. 

长江街YY胜道健身，

活动准时开始。

在脑海中预设了一百种潘若迪的开场方式，

最后都败给了他的那句：

“诶，朋友们，

今天我希望你们都能尽情跳，

不能尽情跳那就放声笑，

如果都不能放声笑，

那就出去尿个尿。”

 10:15 a.m. 

Funky Dance教学开始

 12:15 a.m. 

潘老师一边唱《稻香》

一边进行收尾的平复运动。

高强度运动下，

仍能呼吸平稳地边唱边跳结束整场训练，

这也是潘老师一直在强调的“心肺功能的重要性”。

之前还好奇为什么

罗志祥、郑秀文都会愿意找到他做自己的私教。

如此肺活量，对于演唱会型歌手来说，

太重要。

 12：15 a.m. —1：00 p.m. 

两个小时一直在跳，

这个男人还不累。

姑娘我实在是不行了，

趁大家嗨得一塌糊涂的时候，

我溜出去了。。。

想着坐在休息区休息一下

但坐在门口太明显，容易被抓包。

（红裤衩大哥，说你呢）

听说胜道健身餐饮休息区还有个吧台，

去混杯咖啡喝喝也算没白来。

忘了说，餐饮休闲区以及私教区都在楼上。

一共5000平的健身房，分为上下2层。

我可以接受一个高端健身场所有台球等休闲区域，

但它竟然还有厨房，这就有点过分了。

一整排的跑步机，全部面向落地窗。

再也不用有，

“因地方小，只能用第二排跑步机，

面对前面人的湿背心，跑完全程”

的无奈了。

姑娘楼上楼下溜达完一圈，

准备拿上东西去洗澡了。

毕竟下午害有一场，

关于体力，我对潘老师还是服气的~ ~

洗澡是什么样的，我就不拍了

。。。

 2：00—4：00 p.m. 

从北行长江街的YY胜道健身中心

转战到

中街的YY胜道体育运动汇

（针对这么一个家大业大的企业，我还能说什么）

参加“舞力全开”团操大会

 4：00 p.m.  活动结束 

接受胜道专访

与其他运动舞蹈相比，funky dance最有魅力的地方在哪里？

潘：Funky Dance最有魅力的地方就在于，它里面的游戏规则比较多元化一点，它的编排会比较结合时下流行的东西。最主要的是能让那些完完全全不想运动的人，动起来了。你想到Funky Dance也就会自然而然的动起来了。

在调动情绪方面，你超有一套，综艺范儿特别足。这是身为一个教练的必备素质吗？

潘：这是跟经验有关系，你必须要做一些特别的准备，除了自己的课程以外，你还要看一些“说学逗唱”，当然最主要的是，跟学生之间的距离一定要近，当一个人感受到他被你care的时候，他会觉得自己备受重视，你要给他时间让他对你的课程充满信心~ ~

觉得沈阳人，在运动时的状态较之台湾人会相对含蓄一点吗？

潘：确实我发现东北人在健身心态上会比较含蓄，但不代表他们不愿意接受。其实你会发现有好多看起来不太会参与到我们舞蹈健身中的人，有时候站在旁边也会想要跃跃欲试。也许他们是想要这样的环境的，我们可以提供给他们这样的环境，让他们放松。

至此，潘老师的《沈阳6小时》，

算是暂告一段落。

YY胜道健身开设的work shop研习营，

已经与一众明星达成合作计划

开展私教培训，以及课程体验。

你们的郭艾伦

也可能会不定期参与到

沈阳YY胜道健身的活动中来。

也就是说，2017年接下来的日子里，

每隔几周，就会有这样的活动，

如约在沈阳YY胜道健身举行。

不是握手、签名、拥抱会的辣种活动。

是实打实地

明星对素人的教学。

关于健身，胜道是玩真的。

离开时经过前台的我，

无意中听到YY胜道健身的工作人员

边送会员到电梯门口，边说

“加入我们，可享胜道体育旗下

新款运动单品

6—8折”

我插嘴问了一句

“是加入胜道体育吗？”

小哥说

“不是，是只有我们沈阳YY胜道健身的会员”

。

。

。

小哥，你的表情稍稍有点欠揍的骄傲了啊~ ~

服务热线

（024）86868088

（024）86868588

健身地址

沈阳市皇姑区长江街65号

（胜道运动城北行佳合店5F-6F）

停车免费

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