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一个人可以走得很快,但一群人可以走得更远

于跑者来说,一生中要体验的事情是什么——接力赛之母Hood to Coast。受金牌赞助商NIKE之邀,今年YYsports将第二次参加这项赛事。7月8日,YYsports跑团们参与了中国版Hood to Coast——2017BMW越山向海人车接力中国赛,这也是团队在踏上美国征途之前的最重要一次模拟赛。

历了难度极高的中国HTC后,队员们依旧积极投入训练。7月20日,这些全国耐克精英员工跑者前往沈阳棋盘山,为8月份的美国 Hood to Coast 做最后的拉练。

天大家相聚沈阳胜道健身房,在专业跑步教练的带领下进行了针对性的训练,其中包括:交叉步跳、平板支撑、敏捷梯高抬腿、TRX划船、障碍栏双腿向前跨越障碍跳 以及BOSU臀桥。

“我们上午训练的动作都是和跑步肌肉群相关的,为了提高他们乳酸阈和消除乳酸的能力及心肺功能”。教练说到。

“下午的训练是核心稳定及踝关节稳定及胸椎灵活性训练,目的就是通过不稳定的训练,来加强踝关节稳定肌群的训练,来防止疲劳情况下出现崴脚。增加胸椎灵活性,来加强摆臂的正确输出,防止因为胸椎灵活度不够而造成的腰椎等的代偿。”

间宝胜国际CEO李韶午先生前来健身房,与跑者们传递正能量:
“首先要感谢大家积极响应这个HTC的活动,从刚刚结束张家口的HTC中国赛,以及接下来八月的美国HTC,包括年底台湾的赛事,我们想通过这个活动培养出最热爱运动的伙伴;因为只有热爱,才能在这个行业中继续深入。
是宝胜现在酝酿许久并正在进行的事情,你们是种子部队,希望从你们开始,让我们的运动服务理念渗透给身边每一个人,让大家每天都能在24小时做你喜欢的事情。”

上,各位整装出发,开启户外路跑的模拟训练。然而天公不作美,就在大家换好装备准备开跑时山上下起倾盆大雨,路面积水严重。不过跑团们并未就此退缩,他们决定迎接前方各种未知挑战。由于下雨道路湿滑,原计划有2人接力,变成了10一起接力跑。

着时间的流逝以及路程的加长,雨势也逐渐减小,拉练也接近尾声。到了凌晨2点跑者们陆陆续续在终点会合,如此恶劣的条件下跑完全程,每个人都努力跑出最好的自己!

跑者的声音

“大家在一起的时候,任何困难都会变得简单。” @张宇
“自从得了精神病,感觉精神好多了。” @~王迪
“跑步时后面的冷汗一直没停!” @张小水
“跑到后面雨停了,怎么感觉这么热?” @Fù
“起跑时:这雨怎么那么大,路都看不清了,赶紧停吧。起跑后:好热啊,雨怎么停了,赶紧再下点雨给我降降温吧。” @刘福临
“团队的力量让我们风雨无阻,因为有些伙伴在身边,才能完成这样的挑战,如果自己一个人的话肯定会放弃的。” @.&buddy
“虽然可能雨和风有点大,但是还是凉爽,跑起来心率监控比较好。我们因为下雨为了安全,原计划有2人接力,变成了10一起接力跑。虽然没有跑出大家最好的状态,但是团队意识得到了体验,男队员很照顾女队员,有陪跑的,有在前面带跑的。充分体验出了团队作战的精神。”@栗教练

然而等待他们的是更加艰难的挑战
地球上最伟大的马拉松接力赛事
Hood to Coast
让我们共同期待他们不断磨合
成就更好的自己!

留 言 板

必须手动点赞,跑步让我爱上了这个世界

有些激励到我了,曾经大学的我也是有腹肌的,现在想尝试着把他们找回来,不知道自己能不能成功,能坚持多久。

跑步一个人好,还是有小伙伴陪更好呢?

没有针对训练过,一直都是自己在长跑。

2.

我也是累积了好多个五公里才赖死赖活跑出第一个十公里,昨天刚刚跑完第二个十公里,羡慕啊!

因为跑步所以去过许多本来永远不可能去的地方,对我来说,这是意外的收获。

以前超不爱跑步的人,现在一天不跑都难受,怎么破!

腿好漂亮,我是刚开始跑,坚持两个星期晨跑了,可是小腿粗了...也有好好拉伸阿,请赐教如何正确跑步。

最近开始减肥,早上mobike上班,晚上从公司跑回家,节省时间又减肥…希望有一天能跑得距离更长。

我跑得很慢很慢,五公里38分钟。

野外跑很赞啊,我跑操场的时候想跑完这一圈,还有一圈。跑完这一圈,还有三圈

我每次稍微跑一会儿都会从腰到大腿到小腿奇痒无比,根本停不下爪子就这么一直挠挠挠啊!!

追我的男生很多,但是跑道上追到我的没几个。

三年,中间也想过放弃,也有停过一年。然后重新开始,那种痛苦,现在成为习惯了。

加油!明年我也要参加~~~~~

啊哈哈哈!看到同事了,以前一起参加过培训。加油啊!24小时一直跑,可不是盖的。加油啊哥们儿

Wow! Fantastic!

刚刚开始跑步,还来得及参加吗?

这是耐克什么跑步比赛啊,请问在哪里可以报名啊?

钩子牌还是厉害啊!

刚刚怀孕,估计不能带球跑,为你们加油!

一直觉得跑步是很自虐的事情,后来竟然慢慢爱上了跑步,现在每天不刷个5K都不舒服。期待有一天能站上HTC的赛场,在大洋彼岸迈开自己的步伐!

立志跑超马,等我哈,我要来参加!!!

直不能想象,为什么能跑那么久?!

原来身边这么多牛人,好励志哦,有机会要感受一下从黑夜跑到太阳升起。

~( ̄▽ ̄~)~( ̄▽ ̄~)~( ̄▽ ̄~)~( ̄▽ ̄~)~( ̄▽ ̄~)~( ̄▽ ̄~)一直跑一直跑 ≧﹏ ≦) 好累,坚持 +﹏++﹏+跑赢了( ^3^ )╱~~

看图片和视频就觉得好赞,期待有生之年可以参加一次

跑完了可以免费拿NIKE鞋子么?!可以我就去!

好无聊的跑步视频,我看了300遍就关了(。•ˇ‸ˇ•。)

╭(′▽`)╭(′▽`)╭(′▽`)╭(′▽`)╭(′▽`)╭(′▽`)╭(′▽`)╭(′▽`)╯跑步跑步,喝水像水库,大腿像枕木,酸爽极了

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