我原以为,世界上就没有跳俩小时还不喘的人

YYsports 2017-10-09 09:36:40 0

Stand By 了大半个月,

就为了8月19日这一天。



这一次,潘若迪受沈阳YY胜道健身的邀请

开启一场属于他的《沈阳6小时》


从综艺、视频,各种渠道认识潘若迪,

都不如就站在他的对面,

跟着他跳一场2个小时不间断的Funky Dance,

来得真切。


 

 

 10:00 a.m. 


长江街YY胜道健身

活动准时开始。


在脑海中预设了一百种潘若迪的开场方式,

最后都败给了他的那句:


“诶,朋友们,

今天我希望你们都能尽情跳,

不能尽情跳那就放声笑,

如果都不能放声笑,

那就出去尿个尿。”



 10:15 a.m. 


Funky Dance教学开始



 12:15 a.m. 


潘老师一边唱《稻香》

一边进行收尾的平复运动。


高强度运动下,

仍能呼吸平稳地边唱边跳结束整场训练,

这也是潘老师一直在强调的“心肺功能的重要性”。


之前还好奇为什么

罗志祥、郑秀文都会愿意找到他做自己的私教。

如此肺活量,对于演唱会型歌手来说,

太重要。



 12:15 a.m. —1:00 p.m. 


两个小时一直在跳,

这个男人还不累。

姑娘我实在是不行了,

趁大家嗨得一塌糊涂的时候,

我溜出去了。。。



想着坐在休息区休息一下



但坐在门口太明显,容易被抓包。

(红裤衩大哥,说你呢)

听说胜道健身餐饮休息区还有个吧台,

去混杯咖啡喝喝也算没白来。



忘了说,餐饮休闲区以及私教区都在楼上。

一共5000平的健身房,分为上下2层。


我可以接受一个高端健身场所有台球等休闲区域,

但它竟然还有厨房,这就有点过分了。




一整排的跑步机,全部面向落地窗。

再也不用有,

“因地方小,只能用第二排跑步机,

面对前面人的湿背心,跑完全程”

的无奈了。



姑娘楼上楼下溜达完一圈,

准备拿上东西去洗澡了。

毕竟下午害有一场,

关于体力,我对潘老师还是服气的~ ~



洗澡是什么样的,我就不拍了

。。。


 2:00—4:00 p.m. 


从北行长江街的YY胜道健身中心

转战到

中街的YY胜道体育运动汇

(针对这么一个家大业大的企业,我还能说什么)


参加“舞力全开”团操大会


 


 4:00 p.m.  活动结束 


接受胜道专访


与其他运动舞蹈相比,funky dance最有魅力的地方在哪里?


潘:Funky Dance最有魅力的地方就在于,它里面的游戏规则比较多元化一点,它的编排会比较结合时下流行的东西。最主要的是能让那些完完全全不想运动的人,动起来了。你想到Funky Dance也就会自然而然的动起来了。



在调动情绪方面,你超有一套,综艺范儿特别足。这是身为一个教练的必备素质吗?


潘:这是跟经验有关系,你必须要做一些特别的准备,除了自己的课程以外,你还要看一些“说学逗唱”,当然最主要的是,跟学生之间的距离一定要近,当一个人感受到他被你care的时候,他会觉得自己备受重视,你要给他时间让他对你的课程充满信心~ ~



觉得沈阳人,在运动时的状态较之台湾人会相对含蓄一点吗?


潘:确实我发现东北人在健身心态上会比较含蓄,但不代表他们不愿意接受。其实你会发现有好多看起来不太会参与到我们舞蹈健身中的人,有时候站在旁边也会想要跃跃欲试。也许他们是想要这样的环境的,我们可以提供给他们这样的环境,让他们放松。





至此,潘老师的《沈阳6小时》,

算是暂告一段落。


YY胜道健身开设的work shop研习营,

已经与一众明星达成合作计划

开展私教培训,以及课程体验。


 

你们的郭艾伦

也可能会不定期参与到

沈阳YY胜道健身的活动中来。



也就是说,2017年接下来的日子里,

每隔几周,就会有这样的活动,

如约在沈阳YY胜道健身举行。

不是握手、签名、拥抱会的辣种活动。


 


是实打实地

明星对素人的教学。


关于健身,胜道是玩真的。



离开时经过前台的我,

无意中听到YY胜道健身的工作人员

边送会员到电梯门口,边说

“加入我们,可享胜道体育旗下

新款运动单品

6—8折


我插嘴问了一句

“是加入胜道体育吗?”

小哥说

“不是,是只有我们沈阳YY胜道健身的会员”

小哥,你的表情稍稍有点欠揍的骄傲了啊~ ~



 

服务热线

(024)86868088

(024)86868588


健身地址


沈阳市皇姑区长江街65

(胜道运动城北行佳合店5F-6F

停车免费



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