【台湾H2C】比马拉松更震撼人心的赛事,除了拼耐力还要…?
2017-12-27 14:01:20
身为跑步运动的一把好手, 你一定知道, 除了马拉松,还有另一个顶级赛事, 值得你苦练寒暑、为之癫狂, ——Hood to Coast人车接力赛 01 1分钟快速了解Hood to Coast 12月23日,Hood to Coast这一神级比赛 将首次登陆台湾,落户花莲。 化名为2017 HOOD TO COAST 山海长征人车接力赛 台湾赛测试赛 挑战昼夜温差、体验极限越野, 体会从山到海的最强落差与淋漓感受。 02 台湾赛测试赛代言人欧阳靖参赛心得大公开 对挑战梦幻赛事-HOOD to COAST还有点怕怕的朋友, 别怕别怕,掌握住团队赛小技巧 跟队友们一起疯这一次吧~ 先来一剂强心针-靖哥教你排棒次,影片请开!!” 视频来自:宝悍运动平台 Hood to Coast台湾测试赛 立即报名 当然,要参加强度这么高的比赛前, 你需要进行好好训练! 从赛前饮食建议到肌耐力训练, YYsports为跑友们提供了一系列专业训练课程。 北京 明星教练 Simon RUNNING CAT体能训练师 MFT泰拳格斗认证教练 NIKE中国签约教练 明星艺人私教 普拉提认证教练 训练内容 11月18日 长跑体能专项训练(MRT) 11月25日 X-FIT训练 12月2日 战神(战绳) 12月9日 TRX TRAINING 悬吊阻力训练 12月16日 下肢稳定训练 北京站训练营报名 上海 明星教练 Fiona RUNNING CAT体能训练师 NASM-CPT美国国家运动医学院私人教练认证 国家二级田径运动员 国家一级田径裁判 训练内容 11月18日 长跑体能专项训练(MRT) 11月25日 X-FIT训练 12月2日 战神(战绳) 12月9日 TRX TRAINING 悬吊阻力训练 12月16日 下肢稳定训练 上海站训练营报名 沈阳 明星教练 栗晓芳 2015年萨洛蒙越野年赛天桥沟站33km 冠军 2015-16大连环黄泥川50公里越野赛 季军 2016巴图鲁系列赛松花湖50公里第六名 2017北京tnf50公里组女子排名15名 2017巴图鲁系列赛关门山30公里精英选手第4名 训练内容 11月18日 跑步下肢增强式肌耐力训练 11月25日 跑步下肢不稳定性 增强式肌耐力训练 12月2日 跑步膝踝关节稳定训练 12月9日 跑步髋屈肌、髋伸肌耐力训练 12月16日 棋盘山长距离团队拉练