【台湾H2C】比马拉松更震撼人心的赛事,除了拼耐力还要…?

YYsports 2017-12-27 14:01:20


身为跑步运动的一把好手,

你一定知道,

除了马拉松,还有另一个顶级赛事,

值得你苦练寒暑、为之癫狂,

——Hood to Coast人车接力赛

01

1分钟快速了解Hood to Coast

12月23日,Hood to Coast这一神级比赛

将首次登陆台湾,落户花莲。

化名为2017 HOOD TO COAST 

山海长征人车接力赛 台湾赛测试赛

挑战昼夜温差、体验极限越野,

体会从山到海的最强落差与淋漓感受。


02

台湾赛测试赛代言人欧阳靖参赛心得大公开


对挑战梦幻赛事-HOOD to COAST还有点怕怕的朋友,

别怕别怕,掌握住团队赛小技巧

跟队友们一起疯这一次吧~

先来一剂强心针-靖哥教你排棒次,影片请开!!”


视频来自:宝悍运动平台


Hood to Coast台湾测试赛

立即报名


当然,要参加强度这么高的比赛前,

你需要进行好好训练!

从赛前饮食建议到肌耐力训练,

YYsports为跑友们提供了一系列专业训练课程。

北京

明星教练



Simon

RUNNING CAT体能训练师

MFT泰拳格斗认证教练

NIKE中国签约教练

明星艺人私教

普拉提认证教练

训练内容

11月18日

长跑体能专项训练(MRT)

11月25日

X-FIT训练

12月2日

战神(战绳)

12月9日

TRX TRAINING 悬吊阻力训练

12月16日

下肢稳定训练

北京站训练营报名


上海

明星教练



Fiona

RUNNING CAT体能训练师

NASM-CPT美国国家运动医学院私人教练认证

国家二级田径运动员

国家一级田径裁判

训练内容

11月18日

长跑体能专项训练(MRT)

11月25日

X-FIT训练

12月2日

战神(战绳)

12月9日

TRX TRAINING 悬吊阻力训练

12月16日

下肢稳定训练

上海站训练营报名


沈阳

明星教练



栗晓芳

2015年萨洛蒙越野年赛天桥沟站33km 冠军

2015-16大连环黄泥川50公里越野赛 季军

2016巴图鲁系列赛松花湖50公里第六名

2017北京tnf50公里组女子排名15名

2017巴图鲁系列赛关门山30公里精英选手第4名

训练内容

11月18日

跑步下肢增强式肌耐力训练

11月25日

跑步下肢不稳定性

增强式肌耐力训练

12月2日

跑步膝踝关节稳定训练

12月9日

跑步髋屈肌、髋伸肌耐力训练

12月16日

棋盘山长距离团队拉练


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